黑枸杞正確沖泡方法 黑枸杞沖泡方法介紹

1、水溫不要超過50度，水泡最好用30到50度的水溫，因為水溫會直接破壞黑枸杞的飲食。

2、一般在150-200毫升的水中放入15-20顆黑枸杞籽，不要過量。早上最好喝黑枸杞的水。最好每2小時喝一杯黑枸杞的水。它可以混合幾次，直到顏色變淡。

3、黑枸杞不用清洗，因為黑枸杞與水接觸後，會很快顯色。這些花是黑枸杞的特性。黑枸杞清洗後會引起黑枸杞體內的花青素。枸杞在第一次接觸水時釋放出最多的花青素，所以最好不要在泡水前洗。