出自道德經的好名字 道德經裡有寓意的名字
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紅薯養身粥做法 一道很好的養生粥
1、準備好紅薯、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡發。
3、紅薯洗凈、切小塊備用。
4、大米洗凈，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開。
5、倒入薏米同煮20分鐘。
6、加入紅薯再煮10分鐘。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用。
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