初三孩子吃什麼呢 這類食物必不可少
来源:74U閱讀網
1、鐵板能做鐵板魷魚、鐵板烤肉等等,隻要燒烤類的菜肴都可以。鐵板還可以做炒飯,不過對飯要求比較高,飯要一粒粒的有點風幹的。
2、鐵板燒食材包括肉類、傢禽、水產、野味、果實類的蔬菜,如牛肉、豬肉、雞肉;各種魚類,馬哈魚、墨魚、大蝦、扇貝、蛤蜊;蔬菜如蔥頭、柿子椒、大蔥、茄子、鮮蘑菇、蘋果、嫩玉米等,這些都有是鐵板燒的理想原料。英尚鐵板燒運用這些原料在進行鐵板燒之前,會先作好清洗,進行切塊或切片、醃制等不同準備,以便隨時可以進行燒烤成菜。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網