吃胡蘿卜葉子的禁忌 這幾類人別亂吃

1、蘿卜葉不能高溫烹調:蘿卜葉也是一種營養價值特別高的食材，但是它含有的很多營養成分都會在遇到高溫以後流失掉，因此平時吃蘿卜葉時一定要註意，不要讓它與高溫接觸，生食效果最好。不然食用以後也起到不應有的作用。

2、體虛的人群不能吃蘿卜葉:蘿卜葉雖好，卻不是所有人都有能吃的，它帶有一定的寒性和滑性，平時那些氣血不足或者身體虛弱的人群，在食用蘿卜葉以後，會讓身體不適的癥狀加重，對身體健康不利，因此這些人群應該避免食用蘿卜葉。

3、經常腹瀉的人不宜吃蘿卜葉:蘿卜葉性寒，而且含有大量的纖維素，它們能加快腸道蠕動，促進大便生成與排出，特別適合那些便秘的人群食用。但是生活中那些經常出現腹瀉或者腹痛的人群，是不能吃蘿卜葉的，不然會引發比較嚴重的腹瀉或者腹痛。