老年人怎麼吃三七

在日常生活中，相信很多人都應該知道吃三七是有一定的好處和功效，尤其是對於老年人，也因此一直受到老年人們的喜愛，但是一定要註意服用的時間是早晨服用還是飯前服用，三七粉對身體有哪些功效，而且一定要註意正確的吃法，千萬別吃錯瞭，那麼下面就簡單介紹一下老年人怎麼吃三七比較好？

服用三七的話，一般可以增強人體的免疫力、提高記憶力、降血壓以及抗衰老等功能。對於中老年人氣血衰弱貧血都有很好的功效，還可以治療膽固醇，所以中老年人要註意自己服用三七粉的方式，不能服用太多，一定要把握好用量。

老年人吃三七的方法：一般都是生吃或者熟吃三七粉都是可以的，一般通常在早上的話服用三七粉3克左右，用溫開水送服；如果是晚上服用的話最好在飯前服用，有助於改善睡眠。