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蓮藕葉怎麼做好吃又簡單 蓮藕葉如何做好吃又簡單

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1、采摘新鮮的荷葉,不要采太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以瞭。

2、洗幹凈瀝幹水,然後拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。

3、荷葉經過烘焙不容易壞。把它們撕碎,裝入保鮮袋裡或者茶葉罐裡。

4、要喝的時候拿荷葉60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克洗凈切碎研成細末狀。

5、混勻後沸水沖泡,代茶飲服,喝完可續加開水沖泡再服,一日1劑,晨起後空腹飲。

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