血小板低吃什麼補的快

飲食一：宜食用高蛋白飲食，在人們出現血小板偏低的情況後，其在飲食上最好保持高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

飲食二：宜食用含鐵豐富食物，紫癜病人同時伴有貧 血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。

飲食三：蔬菜中含鐵量較高的，馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番 茄等食物可經常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應用。

註意事項
血小板偏低者在對病情好轉有利的食物有所認識後，還應在平時忌吃粗纖維的食物。