左心室肥大嚴重嗎 應該如何預防
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枸杞銀耳紅棗湯做法步驟有哪些 要熬制多久才好喝
1、選用微黃的大朵銀耳，用溫水泡一小時以上；枸杞、紅棗也一同泡水。
2、銀耳泡開後用水清洗兩三遍，將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用；
3、電飯煲加水適量放入銀耳熬開；
4、熬開後在熬1-2小時至湯水黏稠，放入枸杞、紅棗、冰糖再熬一段時間即可。
5、乘涼後放入冰箱，夏季加山楂、葡萄幹、西瓜等喜愛的食物做甜品也是不錯的哦。
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