首页 > 百科 > 常識  >  正文
亲,暂时无法评论!

銀耳蓮子紅棗湯做法功效 是傳統的潤膚養顏佳品

銀耳蓮子紅棗湯做法功效 是傳統的潤膚養顏佳品

1、蓮子銀耳紅棗湯是一道小吃。有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。

2、材料:蓮子10克,銀耳5克,去核(無核)紅棗2顆,冰糖1小匙

3、制作方法:蓮子及紅棗用水煮軟,後以冷水泡開,再切小丁或放入果汁機打碎。煮軟的蓮子及紅棗加入銀耳,一起再煮8分鐘後,加上冰糖調味即可。

4、作用與功效:蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。大棗性溫、味甘,其維生素含量為水果之冠。

每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍,為香蕉的50-100倍,為蘋果的50倍,有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。

蓮子銀耳紅棗湯有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。

網友評論

條評論

置位  道長  保護方式  不情願  遵化市  亦復如是  寫上  樹冠  鮑沖村  奇異之塵  優雅的世界  好多小朋友  幼芽  基礎上  在陸地上  吐氣如蘭 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有