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怎麼瘦臉最有效
經常為臉部做運動，輕輕的拍打臉部兩側的臉頰。用手將臉頰兩側的肉向耳朵兩側的方向擠壓，來回10幾次左右，每天堅持做3-5分鐘，堅持一個月，會有不小的發現哦。
想瘦臉，平時多說說話，多咀嚼點東西，帶動臉頰兩側的肌肉運動，也是個不錯的瘦臉方式噢。
飲食上多吃高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及多吃蔬菜和水果都可以幫助瘦臉噢。
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