血糖為什麼會控住不住

由於現在的人們越來越多的從事腦力勞動而不是體力勞動，許多人都缺乏運動，導致肥胖，也是導致糖尿病的原因，運動有利於降低血糖，可以改善胰島素的抵抗力。

日常沒有及時測量自己的血糖，糖尿病是一種慢性的疾病，是不能夠治療使其痊愈的，所以我們能做的就是盡量維持我們的血糖的穩定，因此，每天在飯前，飯後都應該及時正確的測量自己的血糖。

糖尿病作為一種慢性疾病來說，會受到許多因素的影響，但是其中最重要的就是我們的飲食，我們在日常的生活中要註意控制自己的飲食，少吃一些甜食，使血糖的波動不要太大。

註意事項：還有就是要控制我們的血糖還要保持一個良好的，樂觀的心態，有足夠信心去戰勝它。