女性尿頻是怎麼回事

常用食材。

保持良好的心態，

1消炎用大蒜。出現尿頻，首要的就是進行消炎。百靈鳥為大傢介紹用大蒜消除炎癥的方法。1二團大蒜。去皮後用尖尖的小棍從中間穿過後，再翻入烤箱烤熟即食，每天2次，3天即好，2二團大蒜放入柴灶中燒熟即食，效果很不錯的。

2喝老薑紅糖茶。做法是老薑10克洗凈切細絲，放入鍋內幹炒後加入500克水熬制，水開加入紅糖，熬制成湯，每天3次，每次100毫升，連服3天。此方開胃，暖胃，養胃，建議多喝。

3喝紅豆米湯。出現尿頻要補血養氣。做法是50克紅豆，浸泡1小時，50克大米，加入適量水，熬制成粘稠的粥，每日3次，連服3天，效果很好。

4喝大棗枸杞茶。做法是大紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬制成湯，當茶飲用，每天3次，每次100毫升。

5食物多樣化。出現尿頻，要補充營養，魚蝦禽蛋，等要做到多樣化，盡量多吃，營養全面，身體健康，免疫力增強，病變不會纏身。

吃烏雞湯。做法是烏雞半隻，紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬制成湯。每天一次，連用3天，補血養氣來的快。

7 補充維生素。出現尿頻，要補充維生素，就喝紅蘿卜汁。做法是一個紅蘿卜去皮切小塊後放入打汁機裡打成汁，趁熱服用，數量不限。

8多吃蔬菜。新鮮蔬菜富含維生素，多次多健康。可以熱炒，可以涼拌，可以清蒸，不具一格，盡量多用。

註意事項：多鍛煉多運動。

註意局部衛生，勤洗澡，勤換內衣。