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不做手術如何豐胸

第一個辦法是多做擴胸運動。我們平時在有空的時候就可以適當的做些擴胸運動,具體的做法是我們挺直瞭身子站著,然後雙手放在胸前,胳膊肘往後拉,這樣多做幾次可以豐胸的哦。

第二個,豐胸的話我們需要多吃一點可以讓我們分泌荷爾蒙的食品哦,比如說玉米,豆腐,南瓜等等都是很好的可以讓我們豐胸的東西哦,還有就是多吃富含膠原蛋白的東西,一些豬蹄啊什麼的都不錯。

最後一個就是要多吃富含蛋白質的食物,因為蛋白質是組成我們乳房的重要成分,多吃蛋白質的食物對我們的乳房有好處,富含蛋白質的食物有大豆,魚,雞,還有一些五谷雜糧也富含蛋白質哦。

註意事項:豐胸的話重在堅持,因為豐胸不是一天兩天就可以的,它需要一段時間慢慢的調理,所以我希望你可以按照我上述說的辦法一天天堅持,我相信你一定可以擁有一個魔鬼身材。

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