失眠怎麼辦 如何緩解失眠?
来源:74U閱讀網
備好原料:準備好茄子、青椒、蒜瓣、薑片、剁椒。
洗凈待用:長茄子和青椒洗凈,切成長5cm、粗的條形。
調味道:薑和蒜切成末,水淀粉中倒入鹽、糖、料酒、生抽混合拌勻。
大火入鍋:炒鍋裡放入油,中火燒至六成熟,將茄子放入,炸至表面微微上色(一分鐘左右),再撈出瀝幹油分備用。
爆炒配菜:鍋裡留底油,放入薑、蒜和剁椒爆出香味,再放入切好的青椒翻炒一下。
收汁上鍋:在鍋中放入茄子和青椒翻炒一下,再調入混合好的水淀粉,以大火將湯汁收稠(一分鐘左右)即可食用。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網