膽紅素高怎麼辦

第一，膽紅素高的人就一定要註重飲食調理：膽紅素高的調理對於飲食習慣很重要，要註意營養均衡。同時要註意清淡為主，要避免辛辣、刺激和油膩的食物。

第二，膽紅素高的人就一定要保持良好心態：膽紅素高的調養一定要註意不要被疾病所嚇到，要保持積極向上的心態，以樂觀的心態來面對。

第三，膽紅素高的人就一定要註意充足的休息：膽紅素高本就表示肝臟受損，身體相對虛弱，所以足夠的休息，充足的睡眠很重要。做到勞逸結合，切忌熬夜等不良作息。保證肝臟得到充足的血液供應，以便肝細胞的修復，這是膽紅素高怎麼調養十分重要的一點。

註意事項：膽紅素高的人一定要註意合理飲食的，少吃高膽固醇的食物，以清淡為主，多吃富含維生素多的蔬菜水果。