色斑怎麼消除

方法一，祛斑美膚汁：取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每個星期喝兩三次。

方法二，油菜檸檬雪梨汁：取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每個禮拜喝四五次就可以。

方法三，大麥若葉青汁：將1-2包大麥若葉青汁粉用水調成糊狀，然後塗抹在臉上，等一個小時之後再用溫水洗幹凈就可以。每天塗抹兩次，要連著使用就會使色斑就會慢慢減少，還可以預防電腦輻射。

註意事項：有色斑的要多吃一些含維生素C比較多的食物，不要再太陽下暴曬，出門要做好防護措施。每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減 緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。