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微波爐蒸南瓜貝貝好吃嗎 微波爐蒸南瓜貝貝好不好吃嗎
1、微波爐蒸南瓜貝貝好吃的。
2、材料：貝貝南瓜1隻。
3、洗好南瓜微波爐大火8分鐘。
4、用叉子直接叉開就能吃。
5、瓜的皮含有豐富的胡蘿卜素和維生素，所以最好連皮一起食用，在烹調的時候，南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿卜素，所以盡量要全部加以利用。
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