怎樣按摩可以預防感冒

搓大魚際 大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。

按揉太陽穴 太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。

推摩雙頰 用手掌向上推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個“0”字型。

刮擦鼻旁 用兩大拇指在鼻梁兩側自上而下刮擦。

按揉迎香 迎香穴在鼻孔兩側，鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。

按摩風池 風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂相平處，用食指、中指一起按摩風池穴。

註意事項：按摩時須註意：1、穴位要正確，按摩要輕松;2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次;3、剪短指甲，洗凈雙手，防止細菌感染。