長壽飲食法 在日常生活當中哪些食物能夠起到抗衰老的作用
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1、時間一般十分鐘左右即可。
2、小蘇打屬於弱堿,醃制牛肉放蘇打主要起到加速成熟的作用,堿使牛肉變的更嫩,表面的顏色在經過滑油或水焯之後都會變成淡紅色,傢裡吃牛肉如果為瞭口感更滑嫩是可以放一點小蘇打的,並不會產生亞硝酸鈉,
3、將凈黃牛腿肉切成柳葉薄片,用蘇打粉、黃酒、雞蛋、糖、淀粉、水和少許生抽王拌和上漿,摻一些花生油攪勻待用。將蠔油、味精、醬油、胡椒粉、濕淀粉、上湯拌和成味汁;
4、將上漿牛肉片撒入三成熟的油鍋內,滑至成熟,倒出瀝幹油。將蔥、薑入鍋煸香,倒入牛肉片,烹黃酒,用拌好的味汁勾芡,在旺火上翻炒幾下,迅速裝盤即可。
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