男人如何避免前列腺增生出現

第一、一定要註意防寒：尤其在秋末至初春時期，此時的天氣變化往往無常，寒冷氣候會導致前列腺增病情加重，也會讓本來已經痊愈的患者再次復發。所以，患者一定註意防寒，也要預防感冒和上呼吸道感染等。

第二、絕對忌酒：這是因為酒精會對患有前列腺增生的朋友產生很大的影響，過量飲用後會就會導致前列腺充血而誘發小便不暢，尤其是別喝白酒。另外，黃酒、葡萄酒對前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

第三、少食辛辣辛辣刺激性食品在生活中要避免吃一些辛辣刺激的食物。因為此類飲食會導致機體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，從而影響到患者的排尿。前列腺增生患者在平時最好不要吃辣椒、辣油、芥末、胡椒等刺激性食物。

第四、千萬不可以憋尿：憋尿對人體身體很大，尤其是男性朋友，因為它會導致男性朋友的膀胱過度充盈，從而減弱膀胱逼尿肌的張力，引起排尿困難，容易誘發急性尿瀦.留，所以做到有尿就排是很重要的。

第五、適量飲水：生活中男性朋友飲水太少就會引起脫水的現象，而且不利地排尿，從而導致沒法對尿路起到沖洗的作用，尿液濃縮會形成不溶石的發生。所以在白天應該適量的多喝些水，為瞭避免起夜，夜間適當減少飲水。

第六、謹慎用藥：有很多的藥物會加重男性朋友的排尿困難，如果劑量太大還可能會導致急性尿瀦.留，這些藥物主要有阿托品、麻黃素片、異丙基腎上腺素等等。

第七、不可過勞：男性朋友如果不註意勞逸結合就會導致耗傷中氣，如果中氣不足就會引起排尿無力的現象，從而誘發尿瀦留的發生。

註意事項：小編在此提醒廣大的男性患者們，在平時SEX生活要有節制，這樣對前列腺肥大的恢復有很大的幫助。而且得瞭前列腺肥大，一定要及時的治療，以免有更嚴重的並發癥。祝您早日康復!