椰汁咖喱蟹做法 純正東南亞風味
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對好新生兒的玩耍情況要把握好度,在臨睡前不要讓寶寶玩的太得意,而是陪他玩一些比較緩慢安靜的遊戲,聽一些舒緩的音樂或念念兒歌等這樣會大大促進新生兒的睡意。
新生兒比較敏感,對新生兒的睡眠環境要保持舒適,室內溫度不可以太高或太低,給嬰兒的包裹也要既不可以太多又不能太少,也不能太吵等,給寶寶創造舒適的睡眠環境,寶寶感到舒適自然就入睡瞭。
增加嬰兒白天的玩耍時間,以便可能減少嬰兒白天的睡眠時間,使她疲勞,這樣寶寶晚上自然就能睡得好一點瞭。
註意事項:寶寶還小,睡眠還不是很規律屬於正常現象,瞭解寶寶的生理作息後可以制定適宜的睡眠時間,培養寶寶的自行入睡習慣,此外也可以根據需要給寶寶適當的補充維生素D和葡萄糖酸鈣。媽媽們應該根據具體情況制定適合自己嬰兒的方法,促使新生兒可以有充足的睡眠。
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