自由人的作用 自由人是什麼意思
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腎陽虛脾虛如何調養 調養腎陽虛脾虛的方法
1、通過食物來調理，多見於將食材做成粥湯等液體的形式，容易消化的方式，對於補養脾胃，對於調理腎經，益處都是很大的，可以在食材中的適當的增加藥材做成藥膳，像枸杞子的加入效果就非常好。
2、可以通過藥物的方式直接對於脾虛腎虛進行改善，比較常見的是大山楂丸，還有歸脾丸、六味地黃丸，甚至逍遙丸也可以，通過不同的臟器，對於不同的癥狀來進行調養。
3、通過運動，生活作息的改變來進行調理。
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