新手媽媽做月子必知的小常識
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第一:因為阿膠糕是滋補的中藥,所以最好是在飯前服用(飯前半小時) 建議早餐、晚餐前服用。
第二:因為阿膠比較滋膩,所以有時候可能會影響消化,這種情況也可以在飯後兩小時服用更好,不影響食欲,不會傷胃。
第三:也可以把阿膠糕用紅糖和雞蛋做成蛋湯來喝,既美味又營養,所以這個時候在吃飯時也是可以吃的。
註意事項:阿膠糕雖然對身體很多益處,但是有腸胃疾病的人是不宜吃阿膠糕的,因為這種食物不易消化,會對腸胃造成負擔。
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