糖尿病日常註意事項

日常的飲食應當註意食量的控制，且飲食要註意不要吃含糖量高的食物，這樣既能保證身體需要，也可防止飯後血糖過高，做到少食多餐。

日常的運動做好事做適當的有氧運動，如散步，早操，太極拳等運動緩和運動項目，鍛煉前要向醫生咨詢，還要測血糖，如果血糖濃度高於正常的2倍時不宜鍛煉。鍛煉要循序漸進，最好在飯後兩小時，血糖達到最高水平時。運動時鞋要松大，忌作頭向下、彎腰及跳躍動作。

飲水或者是飲茶方面要註意.可以喝點綠茶，紅茶，鼓勵多飲水，有助血糖的保持。