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100克葡萄的熱量 吃葡萄會長胖嗎

100克葡萄的熱量 吃葡萄會長胖嗎

1、葡萄熱量:43大卡/100g。

2、大多數人對葡萄有一個誤區,認為葡萄是甜的東西,熱量肯定是非常高的,認為減肥期間最好不要吃葡萄,其實這種說法完全是不科學的,100克葡萄真正的熱量隻有43大卡,因此葡萄是不會引起人身體發胖,減肥的人也是可以吃葡萄的,而且葡萄中的營養是很豐富的,經常吃對身體是有滋補作用的。

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