吃左旋肉堿有效果嗎

第一：　近日，國傢工商總局曝光瞭“西木左旋肉堿奶茶”等五種食品廣告誇大產品功效，嚴重違反廣告法律法規，工商部門已責令停止發佈。然而，記者看到在網絡中，此類虛假廣告仍大量存在，諸如“左旋肉堿可以使肥肉轉化為瘦肉”、“左旋肉堿適合懶人減肥”、“左旋肉堿消耗多餘脂肪”等，廣州市藥監局提醒這些說法都是不正確的，不符合最基本的生理學和生物化學常識。

第二：左旋肉堿不是減肥藥，隻有在運動量較大時，服用左旋肉堿才有助於減肥，適當運動、合理飲食仍是減肥的關鍵，肉堿僅起輔助作用。

第三：左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。其減肥原理是脂肪的代謝要經過一個屏障，屏障外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗。

註意事項

所以左旋肉堿的減肥理論是不成立的，那些想要減肥的姐妹們，還是老老實實通過運動減肥比較靠譜，不要想著走捷徑。