身體總是感覺冷怎麼回事該則麼辦

第一：身體發冷可能是腎不足導致的。腎不足則無以充腦髓，故記憶減退，手足涼，是因為腎陽不足，無以溫煦四肢。

第二：出現身體發冷也可能是房事太頻繁的原因，這個可以多吃一些溫補陽氣的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，豬腎等，藥物可以口服金匱腎氣丸來調理2周，平時註意防寒保暖，不要著涼，少吃生冷的食物。

第三：也可以用一些食療的方法治療。需要準備的一些食材主要有：幹薑若幹，羊肉切塊適量，加上黃芪，以及10枚去核的大棗。然後將這些食材加上一些適量的水煮熟，就可以食用的瞭。這個方子是能夠輔助治療虛寒胃痛引起的四肢寒冷問題的。還會有健胃的一些功效。

註意事項：平時的時候要註意身體的保養，少吃一些生冷和刺激的食物，多註意腹部的保暖，註意休息，不要熬夜。