月經量多少才算正常

首先：月經是指每月一次的有規律的陰道流血。女孩一般在12歲左右出現第一次月經，正常的女性月經血量為30~50毫升，少於20毫升為月經過少，多於80毫升為月經過多。

其次：女子月經量的多少因人而異，一般是20-100毫升。一般每天換3-5次衛生巾或紙，就算是正常。在日常生活中，如果某位女性的月經量較多，比如在更換衛生巾後會出現馬上濕透的情況，甚至經血順腿往下淌，這就不正常瞭。

最後：一般每次月經量30毫升是太少，80毫升又過多。正常的應該是每次60毫升。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包。

註意事項
女性朋友在平時一定要對正常月經量的范疇有一個大概的瞭解，在經期也要註意多吃一些含鐵元素豐富的食物。