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長期口臭怎麼辦

方法一:勤刷牙。在每天的早晨和晚上可以將牙齒徹底清潔幹凈,而在牙刷的選擇上,電動牙刷比普通牙刷更有效,此外,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

方法二:多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘,蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

方法三:喝檸檬水和泡服花草茶。飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭,泡服花草茶去除宿便和調節腸道,防止毒素進入體內影響身體。

註意事項

長期口臭便可采取上述招數加以應對,而在日常生活中,口臭患者也應註意清潔好口腔衛生,養成良好的衛生習慣,堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口。

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