楊氏之子的意思 給大傢講解這篇文章
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比如多參加一些有益於怡情養性的活動，如聽音樂、釣魚等;堅持參加適當的體育活動，如太極拳、靜養功等;有意識地培養堅強的性格和健康的體魄。
隻有徹底治愈瞭神經衰弱，才能從根本上消除入睡困難的癥狀。
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