睡前吃蜂膠可以麼

第一：蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效，睡前吃蜂膠可以在次日凌晨起到通便的作用，有利於治療便秘，所以睡前吃蜂膠較好。

第二：睡前吃蜂膠還具有安神的作用，而且睡前吃蜂膠有助於促進睡眠，促使睡眠質量的提高，從而使精神飽滿。

第三：此外，晚上睡前吃蜂膠有助於美容養顏，並補充各種微量元素，所以建議廣大女性在晚上睡前可以適量吃些蜂膠。

註意事項：睡前吃蜂膠比較好的，它可以幫助治療便秘，還具有安神的功效，甚至還能美容養顏，補充各種微量元素。