慢性咽喉炎反復發作怎麼辦

維生素、金銀花茶、生活健康用品

在平時吃些維生素增加免疫力

慢性咽炎反復發作說明免疫力低下，科學證明維生素可以提高身體免疫力，增強對外界病菌病毒的抵禦能力。到當地藥房或者超市即可購到。

在咽炎突發來犯時準備充分

在咽炎又犯的感覺來臨之前，泡上一杯菊花茶、雙花茶、音悅茶等養生茶飲，徐徐咽下，潤嗓潤喉，讓茶水與咽喉充分接觸，增加接觸時間、觸及面積。慢慢喝，慢慢下咽。

在氣溫變化或者環境不利於呼吸道的時間段戴上口罩

知道自己咽炎容易犯，自己就留心一下，一旦天氣變化有霾、有冷空氣，或者去封閉抽煙環境等時段，戴上口罩，以防自己咽喉招架不住，導致咽炎再犯。

不要濫用抗生素

有瞭慢性咽炎，不要馬上就開始用抗生素，吃太多抗生素會有很大的附作用，切記是藥三分毒。慢性咽炎不是一時半會就能好的，一定要科學調養，可以采用中藥茶療音悅茶的方法慢調。

不要濫用咽炎片，不濫用並不是不用，可以適當控制後再采用食療或者茶療的方法來養治，還是那句話是藥三分毒，有的藥隻是三分效，而是七分毒。

務必增強免疫力

身體免疫力是根本，“外邪”來犯沒有招架之力是很可怕的，前面說瞭可以補充維生素，還可以中藥調理身體，還可以通過運動來增強體質，還可以通過合理膳食來補充營養從而增強免疫。不管用那種反復，記住，免疫力是根本。

註意事項：免疫力是根本，好比看傢護院的忠犬，養的是個見人就跑或者見同類就搖尾巴的狗狗那就不好瞭。

慢性咽炎需要一個過程，不要急！越急越不行。欲速則不達，必須慢調，結合調整飲食習慣，必愈。