胃酸怎麼辦 緩解胃酸的三個方法

胃酸的時候吃一把花生，相當有效，這是小編實踐過的，因此專門托人從老傢帶花生，這花生最好是新收剛曬幹的花生，陳花生效果會打折扣。平時飯前生吃花生，吃個4到6粒，吃太多反而傷胃，長此以往效果顯而易見。

吃口香糖，或許算是偏方瞭，這是小編一個偶然的機會發現的，效果比花生米快。原理還真不知道，反正既有利牙齒又能緩解胃酸，何樂而不為呢？目前實踐者小編和外婆兩人，歡迎大傢實踐並吐槽！不過一定要是木糖醇的哦！

俗話說胃病“三分治七分養”，所以平時的飲食千萬要註意，下面小編搜羅瞭一些經驗供參考：一天三頓要定時定量，胃消化功能不好的，建議少吃多餐；戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料；多喝牛奶和熱水，但牛奶不能空腹喝，得配合饃、米飯、面包、餅幹、點心等含淀粉的食物，可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收；有胃病的人飯後不宜運動，需要靜坐使胃部的食物充分消化；搜索引擎一些養胃的食譜，嘗試著做做，自己的胃，必須照顧好。