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女人長痘離不開痘痘的護理三步驟

痘痘的大多數都是由於毛孔堵塞引起的,所以第一步就是臉部的清潔工作,早晨和睡前用溫水洗臉,涼水或者熱水都是不利於臉部清潔,不要用刺激性的香皂,可以選擇硫磺香皂,有殺菌的作用哦。不要隨便就用手擠痘痘,很容易引起發炎感染,由此留下痘痕就得不償失瞭。

切忌化濃妝,而且避免用粉底去遮蓋痘痘,這樣很容易得到反效果,可以嘗試植物性的爽膚水,睡覺前一定要徹底卸妝,不要塗什麼營養霜或者藥膏,使夜間的皮膚可以保持輕松,暢快的呼吸。

飲食應清淡,脂肪,糖類和辛辣的刺激性食物盡量少吃,多吃水果,多喝水,養成每天排便的習慣,排除身體內的毒素。睡眠充足,心情保持放松,失眠,抑鬱壓抑都會導致內分泌失調。

註意事項:註意事項:嚴重的要去醫院診治,不要隨便在市面上買些祛痘貼,那些大多都含有A酸,很容易造成面部脫皮,而且對於孕婦身體是非常有害的。對於青春痘,不要有什麼心理負擔,在青春請過去之後,青春痘是完全可以自愈的。

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