凌霄幾月開花 凌霄的介紹
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菠蘿啤有什麼壞處
菠蘿啤喝多長胖，分泌系統紊亂。
酒精飲料和酒一樣都危害健康。另外，酒精飲料甜味大於酒味，因為其含白砂糖、糖漿等精制糖。一般來說正常甜度飲料糖含量是8~11%。
一瓶500毫升飲料，含糖量10%就意味著有50克糖。膳食指南建議每日糖攝入量少於50克，不經意間糖攝入量就超標瞭，經常喝會增加額外熱量，進而增加肥胖風險。除瞭長胖，谷傳玲說，攝入過量糖分還會使內分泌系統紊亂、身體炎癥反應增加。
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