全能體操滿分是多少 評分標準
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緊致皮膚的水果 多吃這些水果皮膚煥新
1、野蘋果中含有豐富的維生素C，是營養極高的保健型水果，維生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌膚的功效，同時還具有抗腫瘤、抗癌、預防壞血病的功效。
2、檸檬含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料，其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
3、百香果中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。
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