內分泌失調怎麼調理 需要註意以下幾個方面
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痛經-原發性痛經的日常護理法
註意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要註意休息。
平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應註意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。
疼痛發作時可對癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖薑水也會收到良好效果。
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