嘔吐後吃什麼好

第一：嘔吐過的患者忌生，冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等。同時還要忌煙酒。以及忌咖啡和可可等興奮性飲料。多吃谷類，粗糧，豆類及其制品，新鮮瓜果和蔬菜及大蒜等。

第二：在這裡尤其推薦橘皮粥，配料橘皮3~5克，粳米50克。制法：把曬幹的橘子皮，研成碎末;粳米，淘洗幹凈。鍋置火上，加入適量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥，即可食用。

第三：橘皮粥的主要功能是健脾和胃，順氣降逆。本膳用橘皮，有健脾理氣的作用，與補脾胃的粳米煮成粥，適用於脾胃氣滯引起的小兒傷食嘔。

註意事項：嘔吐後人的胃部會是空的，可以及時的喝一些鹽水之類的，然後一些流食，像稀飯這些比較容易吸收的食物就不錯。