先兆流產吃什麼能保胎吃什麼食物比較好

飲食一、補充足夠的營養，口服一些維生素E。在飲食調理的同時要多吃水果類的，可以補酸，這樣的水果主要有：番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補酸佳品，孕婦宜多食，這些有助於保胎和防吐。

飲食二、宜食清淡、易消化又富營養食物，氣血、腎虛者，以清補為宜。可進牛奶、豆漿、豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。

飲食三、不同證型宜進不同食物。氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。

註意事項
孕婦在有瞭先兆流產的情況後一定要註意臥床休息，而且不能過於擔心和著急，要調理好自己的情緒，避免有勞累的現象。