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嘴上上火起泡怎麼辦 一定要註意這三點

1、首先要保證睡眠時間,中午要午睡。

2、其次,註意調整飲食結構,要註意多吃新鮮蔬菜,補充各種維生素,不應單純吃清淡類食品,應葷素結合,要吃飽吃雜,多飲水,保持體內營養平衡,這樣才能增強機體免疫力,預防口唇皰疹的發生。

3、發熱的病人一定要註意口腔衛生,要養成進食後漱口,睡覺前刷牙,特別是刷牙後不再吃東西的好習慣,每天最好用淡鹽水漱口1至3次

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