臉上有白色皮屑怎麼回事

方法一：睡前喝一杯溫牛奶不僅可以改善睡眠質量，還可以放松神經並具有長期美白的功效。如果在牛奶裡再加一勺蜂蜜的話，可以幫助皮膚保濕鎖水，長久堅持下去會對皮膚明顯的改善。

方法二：不要一味的隻知道吃水果，這樣會使自身缺乏許多必要的營養元素。像是柿子，桔子，甘蔗和荔枝等含有特殊成分的水果不適宜空腹食用。可以適量的吃黑巧克力，黑巧克力能幫助身體排水腫，同時還能延緩衰老。

方法三：告別油炸食物，油炸食物會加速肌膚的老化。少吃純凈水，純凈水會破壞體內的酸堿平衡。多喝礦泉水可以保持良好體內微循環。夏天不要多喝冰水，可喝加少許蜂蜜的溫水。

註意事項：每天補充足夠的水份，少吃辛辣生冷等刺激性食物。貧血造成的皮膚幹燥要補血才有效，衰老造成的皮膚幹燥要用促進再生的產品才會有效。