手臂酸痛怎麼回事

第一，胳膊肌肉酸痛大多是過度活動或用力的原因，比如長時間不運動瞭，突然進行比較劇烈的打羽毛球、籃球等運動，肌肉過度緊張，很容易造成胳膊肌肉酸痛。

第二，胳膊疼痛原因眾多，大多數可追溯到一點為肌肉疲勞。如果疼的地方第一天很疼，第二天又好瞭一些，這就沒什麼問題，但是如果疼痛反反復復並沒有什麼確切的原因，這就可能是關節炎瞭

第三，由於肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂酸痛的癥狀。

註意事項：在平時要減少體力活動。當胳膊肌肉酸痛時，盡量少用胳膊幹重活，否則會加重酸痛。不要長時間的保持一種姿勢，要適當活動。