專傢推薦養生操——“舌頭操”
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首先:需要知道的是,人們吃中藥是否會導致身體發胖,其實是要看其具體的吃法和個人的體質來定的,而且每個人體質肯定是不同的,所以還是有可能會發胖的。每個人的體制都會有著微妙的變化,各項指數都是不同的。
其次:一般吃中藥是不會發胖的,中醫認為,形體肥胖者,多與氣虛有關。有“肥人多虛、瘦人多火(虛火)”的說法。所以,準確的運用中醫“辨證論治”的話,是不會引起“肥胖”或“消瘦”的。
最後:一般來講,吃補血的中藥可以使人發胖,這是身體正常反應。服用中藥會導致腸胃吸收增加,儲備增加,所以會發胖,夏天服用中藥效果會好一些,這是由於夏天氣血運行快所致。
註意事項
其實,吃中藥是有可能導致身體發胖的,需註意的是,在吃中藥的同時,大傢還應註意避免同時攝入腥膻和辛辣類的食物。
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