大豆肚子後面是什麼 句子補充
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養腎護腎妙招
能夠補腎的食物有很多,腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者，應選擇羊肉、鹿茸、肉桂、益智仁等補之。
有尿不要忍,一定要及時將小便排幹凈。否則，積存的小便會侵害腎臟。
足部要特別註意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇，也不要赤腳在潮濕的地方長期行走,這樣對腎不好。
口腔中的唾液可以滋養腎精，起到保護腎臟的作用。所以多吃些易生津液的食物，可以保護腎臟。
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