南平是幾線城市 南平簡介
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蜂蜜煎雞扒傢常做法 原來這樣做最好吃
1、準備好材料。
2、雞胸肉去掉筋膜，從中間開成兩大塊，兩面都均勻抹上鹽和胡椒粉。
3、蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中，並倒入少許油，將其攪拌均勻。
4、把雞肉放入深凹的碗裡，倒入攪拌好的醬料，均勻塗抹雞肉兩面。用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏醃制1個小時。
5、鍋中加少許油熱鍋，把醃制好的雞胸肉瀝去醬汁，放入鍋中開始煎制。
6、煎至兩面金黃，筷子能輕易捅穿雞肉即可。
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