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秋冬防治寶寶感冒註意事項

保持房間適宜濕度 空氣加濕的方法有很多,如擦地,在室內放水盆,暖氣上放濕毛巾,地上潑水等。這些方法的缺點是:濕度保持不恒定、濕度保持時間短、霧氣大視覺不舒服、水滴比較大,對呼吸道不能起到有效的濕潤作用,對嬰兒呼吸道黏膜保護沒有太大意義,最科學的方法還是利用空氣加濕器。

秋冬交替添加衣褲 常常看到母親穿著薄薄的線衣,爸爸甚至還穿著單衣,可寶寶卻穿上瞭厚毛衣。不會走的嬰兒在媽媽懷中抱著,接受媽媽的體溫。能行走的幼兒,一刻不停地蹦蹦跳跳,活動量很大,小臉蛋熱得紅紅的、汗津津的。媽媽穿得少,感覺冷冷的,卻不給自己加衣服,反而頻頻給寶寶加衣服,完全忘記瞭媽媽的穿著已經和寶寶的差瞭一個季節。結果寶寶汗毛孔常常處於開放狀態,難免會受到深秋冷風吹襲——感冒瞭。嬰幼兒自身產熱能力差,適當給孩子多穿一層單衣是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。在秋冬交替時節,天氣逐漸轉冷,隨天氣變化給孩子增衣服是一門技巧,掌握好瞭,孩子患感冒的幾率就會大大減少。

加強鍛煉 每天讓寶寶在戶外鍛煉1—2個小時,讓寶貝利用空氣和陽光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應,這樣可以促進血液循環,增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

養成良好的習慣 媽媽從外面回來和寶寶親昵前一定要洗手,傢人得瞭感冒盡量要避免和寶寶接觸,以免傳染寶寶。

寶寶的飲食 當寶寶受涼時,立即給寶寶喝一碗熱的紅糖薑水,不要等病發作起來再吃藥;多吃含鋅食物。缺鋅時,呼吸道防禦能力下降。海產品、瘦肉、花生米,葵花子和豆類等食品都富含鋅。多吃富含維生素C的食品,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失,所以烹飪時要註意保護。吃維生素C片劑,也是一種選擇。多喝水,對預防感冒和咽炎具有很好的效果,如果寶寶實在不愛喝白開水,喝些淡的果汁水也比不喝強。

減少去醫院的次數 盡管父母百般註意,孩子有病也是難免的。當孩子出現異常時,能夠及時通過電話請教醫生,及時采取預防幹預措施,達到少去醫院的目的,這是最好的。當然,該去醫院看醫生,一定要帶孩子去,不要耽誤孩子的病情。不僅醫院,人群密集的公共場所也要少去,因為父母無法保證繁雜人群的健康狀況,人越多寶寶被感染的幾率越大,規避是最好的選擇,除瞭防止感冒,還防止其他嚴重的傳染病。

註意事項:上面的幾個方法是預防小兒感冒的方法,以及在預防過程中的註意事項,給孩子穿適量的衣服、加強鍛煉、養成良好的習慣、健康的飲食、保持室內溫度和濕度等等,都是可以有效預防的。

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