腎虛者補腎也要註意陰陽之分

腎虛分陰、陽，補腎先要對癥。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。女性腎虛主要表現為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。有的女性腎虛表現為腎陰虛，典型癥狀是口幹舌燥，五心煩熱。

腎陽虛人群占大多數。如果陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不到效果，越補越虛甚至會產生嚴重疾病。所以補腎前要先辨明體質屬於腎陽虛還是腎陰虛癥狀，選擇適合癥狀的補腎藥。腎陰虛者宜服用六味地黃丸等代表產品，腎陽虛人群宜服用溫補產品，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂等。

女性在生理上和男性區別很大，因此很多疾病包括女性腎虛在治療上都是應該區別對待的，這點要註意。對於40歲以後的女性來說，補腎是必須的，身體素質的下降導致的女性腎虛是最常見的，不能輕視其危害。