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氣血不足的癥狀有哪些

第一:看眼睛,主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足。

第二:看頭發,頭發與肝、腎有密切的關系。頭發變白是肝血腎氣衰落的表現,但有些青少年短時間內出現白發,且伴有脾氣不好、容易發火,多是因為肝鬱血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是腎氣不足的信號。

第三:看耳朵,耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,其中關系最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛。

註意事項:若是出現瞭氣血不足,患者的面容蒼白,而且沒有精神,平時也容易疲乏勞累。大傢平時要瞭解飲食要點,註意補充氣血的方法。

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