糖尿病人的一日三餐吃什麼

1.早餐：純牛奶250克，花卷25克，豆腐伴菠菜（菠菜50克，豆腐絲25克），煮熟的雞蛋一個50克。2.還有午餐的吃飯：米飯100克，紅燒雞塊（雞肉100克），素炒小白菜（200克）。菠菜湯（菠菜50克，紫菜2克）。

3.晚餐：剛出籠的饅頭（標準粉75克），豬肉肉沫雪裡蕻豆腐（瘦豬肉25克，雪裡蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。

還有啊，在午餐與晚餐間可以加餐水果，種類有新鮮的橙子、西瓜、草莓、蘋果梨、重100克，任選一種。但血糖控制不好的患者暫時不要吃果，可用西紅柿、黃瓜代替。不要吃一些過夜的不新鮮的水果。

註意事項：糖尿病人的一次三餐吃什麼，堅決避免糖分的攝入，多吃點纖維素高的食物，按時註射胰島素。