產後坐月子不宜吃巧克力

產婦在做月子時要給寶寶喂奶，如果吃巧克力過多，巧克力中的可可堿會通過母乳輸送給嬰兒，並在嬰兒體內儲積，這樣會損傷嬰兒的神經系統和心臟，使肌肉松弛，消化不良等癥狀，從而影響寶寶發育。

產婦在坐月子時活動有限，食用過多巧克力，也會影響食欲，營養不能很好的補充，從而影響產婦的身體健康。所以不管是為瞭孩子還是自己都最好不要吃巧克力。

產後坐月子期間為什麼不宜吃巧克力呢?因為巧克力中含有大量的可可堿，如果攝入過多會通過母乳輸送給寶寶，對寶寶的健康極為不利。另一方面，巧克力熱量很大，影響食欲，這對於產後的營養補充和身體恢復，以及哺乳都是不利的。